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290 av du parc des expositions
33260 la teste de buch

Horaires d’ouverture Lundi au vendredi : 09h30 à 21h00
Samedi : 09h30 à 12h30

Libre accès 7j/7 de 6h à 23h (en option -
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Coach Sportif et Cours Collectifs - l’Orange Bleue La Teste-de-Buch

Si vous le souhaitez, à la salle de sport et de fitness à la Teste de Buch, vous pouvez suivre des cours collectifs. Abdos fessiers, step, gym douce… vous permettront d'atteindre vos objectifs rapidement et dans une ambiance conviviale.

Le club de sport est installé au 290 avenue du Parc des expositions à la Teste de Buch ; un parking attenant est à la disposition des adhérents.
 

Abdos fessiers

A l’Orange Bleue à la Teste de Buch, vous pourrez pratiquer des séances d'abdos fessiers. Ce type d'exercice physique ciblé se fera dans une bonne ambiance afin de vous motiver et vous faire atteindre vos objectifs plus facilement. Ce cours a pour but de maintenir une bonne forme musculaire et affiner la silhouette.
 

Step

Vous pourrez, si vous le souhaitez, pratiquer le step dans la salle de sport et de fitness à la Teste de Buch. Cela consistera à vous muscler principalement les jambes et tonifier les fessiers, en faisant des exercices (montée et descente) à l’aide d’une marche (step) à hauteur variable.
Gym douce
 

Gym douce

En tant que salle de sport pour tous, vous pourrez aussi pratiquer à l’Orange Bleue La Teste de Buch de la gym douce. Ce cours consiste à réaliser des exercices non agressifs et bons pour la santé.
 
Yako détente
Il existe aussi le Yako détente qui est un cours de stretching qui vous permettra de vous détendre, vous relaxer ou encore de gagner en souplesse et vous étirer. Cela se fera dans une ambiance calme avec de la musique douce et une lumière tamisée.
 
Yako training
Le Yako training est une pratique simple et surtout accessible à tous, idéal pour commencer le sport. A l’Orange Bleue La Teste de Buch, la pratique consistera à allier cardio et renforcement musculaire de manière fractionnée.
Yako cross training
 
Yako attitude
Le Yako Attitude est un cours basé sur des mouvements de Yoga et Taï Chi. Cela qui consiste à réaliser un renforcement postural alliant mobilité, flexibilité et postures énergisantes.
 
Yako jump
La particularité du Yako jump est qu'il vous permettra de vous défouler ou en d'autres termes, vous pourrez brûler des calories rapidement tout en vous amusant à fond sur un rythme de folie.
 
Yako pump
A l’Orange Bleue à La Teste de Buch, les coachs sportifs pourront aussi vous proposer du Yako pump pour que vous puissiez évoluer par étape et à votre propre rythme tout en gardant l'efficacité des pratiques.
 
Yako biking
Vous aurez à votre disposition le Yako biking qui est un cours collectif de cyclisme. Vous pourrez ainsi améliorer votre endurance et brûler un maximum de calories.
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L'esprit l'orange bleue

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Adresse290 av du parc des expositions
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